はははのは 虫歯

MENU

「はははのは」を使って虫歯を防ぐ方法、虫歯を防ぐ虫歯対策を伝授!

はははのは 虫歯

虫歯になると何を食べても歯が痛むのが嫌ですよね。
虫歯は病院に行かずに放置してしまうと悪化するばかりで、最悪の場合、神経を抜いたり歯を抜かないといけなくなってしまう可能性があるので甘く見てははいけません。
日頃から虫歯対策を考えておけば虫歯予防になるのですが、頻繁に虫歯になる方は間違った方法を続けている可能性があります。
今回は、正しい虫歯を防ぐ方法を紹介します。
こんな人に向けて記事を書きました。

  • 歯磨きを1日何回すれば良いのか自信がない人
  • デンタルフロスを使った方が良いか分からない人
  • 歯磨き粉の量は多い方が良いと思っている人

この3つのことに興味があれば是非読み進めてください。

1日に何回磨くと良い?

はははのは 虫歯

歯磨きは1日に2回、朝と晩にしている方がほとんどだと思いますが、自分の歯磨きに自信がありますか?
朝と夜では夜の歯磨きの方が重要で夜に重要な理由は唾液の量が関係しています。
夜は口内の唾液の量が減ってしまうので虫歯になりやすいと考えられています。

 

朝は忙しくて歯磨きの時間を中々取れない方でも夜であればテレビを見ながら歯磨きをしたりすることもあるので工夫をしていきましょう。

デンタルフロスがオススメ

はははのは 虫歯

皆さん歯ブラシを使って歯磨きをしていると思いますが、歯ブラシで落とせる汚れは6割位と考えられています。
そこで、口の中を綺麗に保つ重要アイテムになるのが「デンタルフロス」です。
デンタルフロスを使えば歯ブラシでは磨ききれなかった汚れを落とすことができるのでデンタルフロスを使う人が増えています。
デンタルフロスは近くのドラッグストアかAmazon、楽天でも購入できますし、かかりつけの歯医者さんでも販売されています。

歯磨き粉の量はどれぐらい必要?

はははのは 虫歯

歯磨きをする時にしっかり磨きたいからといって、大量に歯磨き粉をつけても洗浄力は増しません。
汚れが沢山落ちているとい思うのは錯覚で、ブラッシングができていない場合が多いです。
丁寧にブラッシングを心がけていれば歯磨き粉は少量でも十分です。
だから、歯磨き粉は少なめで丁寧にブラッシングをすることが歯磨きのコツです。

私の体験談

はははのは 虫歯

「はははのは」を購入したことで歯に関することを勉強するようになりました。
今まで歯磨きなんてただ磨いていれば良いんでしょう。ぐらいのことしか思っていなかったです。
でも、「はははのは」を購入したことがキッカケで今使っている歯磨き粉との違いやプレミアムブラントゥース、アパガード、ちゅらトゥースなどの情報も勉強しました。
市販の歯磨き粉と通販のみで買える歯磨き粉との大きな違いは成分です。
研磨剤が入っていないというのが安心なポイント。
毎日、使うものだからこそ良い品質のモノを使いたい、なるべく手頃な価格帯のもので探したところ、私は「はははのが」がぴったりでした。
最低でも3ケ月は使ってみて様子見をしようと考えています。
同じように使ってみたい!と考えている人は一緒にホワイトニング、虫歯対策、虫歯予防を頑張りましょう!

まとめ

はははのは 虫歯

「はははのは」を使えば虫歯対策になるのではなく、「はははのは」を上手に活用できる歯磨きを身につけることが非常に重要です。
「はははのは」を購入するとメールマガジンで歯に関する情報や歯磨きのコツなどの情報も配信されているのでとても勉強になります。
今まで歯磨きは1日1回だったという方は1日2回にしてみたり、デンタルフロスを使ったことがない人は一度買って使ってみる。
歯磨き粉の量の減りが早いことが悩みの人は量を少なくして丁寧なブラッシングを心がけるということを意識してみてください。