はははのは 使い方

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【正しい歯の磨き方知ってる?】はははのはの使い方

今日からはじめよう!キレイな歯のためにはじめる歯みがきの6つのポイント

 

もしかしたら逆効果?!こんなクセはないですか…?

 

歯をゴシゴシつよくみがく

歯みがきの前に歯ブラシや歯みがき粉を水でぬらす、ブクブク泡を立ててみがく

食べたらすぐ歯みがきする

炭酸系の飲み物をよく飲む

忙しいときはデンタルリンスだけにする

 

もしあなたが上のうち1つでもやっているなら、歯が黄ばむ原因になっているかもしれません。

 

私も心当たりが・・・。

 

実はランチ後時間がなくてすぐ歯をみがきに行っていたし、歯をみがく前に歯ブラシをぬらしてから歯みがき粉をつけていました。
そのほうが泡立つと思っていたからです。

 

まさかぜんぶ間違っているとは・・・笑お恥ずかしい限りです(^^;)

 

上のリストには「効果があると思ってたー!」ってこと、たくさん含まれていますよね。これから1つ1つ説明していきますね☆

 

ゴシゴシみがきはエナメル質を傷けちゃう!

エナメル質は傷つくとそこから汚れが着色しやすくなり、黄ばみとして残りやすくなってしまうんです。
歯茎も傷つけてしまうので、優しくみがくように心がけてくださいネ。

 

歯みがきは口が乾いた状態でするのが効果的

歯みがき前にうがいをしたり歯ブラシや歯みがき粉をみずにつけるのは実は間違った方法なんです。
私も含めてこれをやっている方は多いですよね。

 

なんとなくクセになっているので直すのに何日かかかりました。
歯みがき粉の有効成分が薄まってしまい、ちゃんと歯に吸着しなくなっちゃうんだとか。
歯みがきは口が乾いた状態で行うようにしましょうネ。

 

泡立つのは発砲剤を使っているから!

ブクブク泡立っていると歯みがきちゃんとできてるって感じですよね。
でも実は泡の正体は発泡剤。
きちんと汚れを落とすには不要な化学成分なんです。

 

ラウリル酸ナトリウムは洗剤にも使われている界面活性剤。

 

口内炎などの炎症を悪化させてしまうなどいろいろと有害なんです。
「はははのは」ではこれを使っていないので安心ですね。
わたし口内炎できやすいのですが、歯みがきを「はははのは」にしてから2週間以上苦しんでた口内炎が、
1週間くらいで治るようになりました☆

 

食べたらすぐ歯みがきするとエナメル質が傷ついちゃう!

はい、食べたらすぐにみがかなくちゃと思って洗面所に直行してました笑
食べた後って早く口の中をスッキリさせたいですよね…。

 

これが逆効果だったのはちょっとショックですね。

 

でも教えてくれた「はははのは」のスタッフさんには感謝です笑
前出ですがエナメル質が傷つくと着色しやすくなります。
歯みがきはぜひ先輩や後輩にゆずってつつましく最後に行きましょう笑
食べものが歯に残ると虫歯になりやすいので食後は歯みがき前に水を飲みましょう。

 

炭酸系の飲み物を飲んだ後は水を飲もう!

歯の弱点は「酸」!炭酸やスポーツドリンク、ビールなどの酸性の飲み物を飲んだときも、水をのむようにすると効果的です。
酸性に傾いたお口の中を中性に戻しやすくしてくれますヨ☆

 

デンタルリンスだけでは歯のケアはNG

デンタルリンスは口臭を防いだり殺菌して口の中を浄化してくれますが、
歯にこびりついた汚れはあまり落ちないそう…。
お手軽ですけどね。

 

忙しいときは仕方ないけどやっぱり歯みがきが大切なんですね。
できるだけ歯みがきをする時間を確保しましょう。